El jugo de tomate es una solución que han sugerido expertos nutricionistas para suplir esa falta del vegetal en la vida cotidiana, una manera de aprovechar sus propiedades beneficiosas mediante los jugos que consumimos, agregando otros sabores en la dieta diaria.
El tomate es uno de los alimentos más nutritivos de todo el mundo, el cual cuenta con antioxidantes que permiten proteger el organismo de peligrosas enfermedades, combate los efectos de los radicales libres y atrasa las principales señales de envejecimiento. Las personas No consumen las cantidades debidas de este alimento.
El jugo de tomate también tiene la enorme ventaja de que permite aprovechar al máximo la capacidad del vegetal, prevenir la formación de cáncer con sus efectos antioxidantes, nivelar el colesterol en la sangre, fortalecer la salud cardiovascular y atrasar el envejecimiento, son tan sólo algunos de los beneficios.
Sin dudas son muchos los nutrientes que este alimento puede aportar al organismo, es rico en cantidades de licopeno el cual actúa como agente anticancerígeno. Si necesitas convencerte un poco más respecto al consumo del jugo de tomate, aquí te enumeramos los principales beneficios que puedes conseguir.
ESTAS SON UNAS DE LAS TANTAS RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS CONSUMIR JUGO DE TOMATE.
Ayuda al momento de bajar de peso: ese jugo no tiene grasas saturadas, cuenta con apenas 31 calorías por cada 180 ml y el valor de grasa es mínimo, ideal para todo aquél que desea adelgazar.
Previene el envejecimiento en la piel: el licopeno es el antioxidante que trabaja sobre este efecto y es uno de los más reconocidos en el mundo. Reduce la formación de arrugas y manchas.
Controla el colesterol: protege la salud cardiaca y fortalece la circulación sanguínea.
Fortalece el sistema inmune: su vitamina C permite combatir mejor contra la formación de enfermedades.
Protege la vista y huesos: es rico en vitamina A.
Ayuda a tener músculos muy saludables: es rico en potasio, recomendado en personas que practican deporte para fortalecer el desarrollo a nivel celular.
Alivia la resaca: calma los efectos del exceso de alcohol.
Reduce la inflamación articular: trata la artritis y alivia los dolores, la vitamina C que aporta ayuda a mejorar sus defensas.
No dejes de aprovechar los beneficios del tomate o jugo de tomate en tu vida y sorpréndete de una mejora casi instantánea.